Pierwszy trening nie jest sprawdzianem. Nikt nie patrzy, czy dziecko od razu łapie piłkę, i nikt tego nie oczekuje. Chodzi o to, żeby zobaczyło, jak to wygląda, poznało trenera i grupę, a potem samo zdecydowało, czy ma ochotę wrócić.

Przyjmujemy dzieci i młodzież od 6 do 15 lat, bez względu na doświadczenie. Zajęcia są bezpłatne.

Gdzie i kiedy

W sezonie halowym, czyli jesienią i zimą, trenujemy w poniedziałki i środy od 17:30 do 19:00 w hali SP nr 45 przy ul. Harcerskiej 3. Wiosną przenosimy się na boisko i terminy mogą się zmienić, więc przed pierwszą wizytą warto je potwierdzić.

Jeśli planujesz przyjść, napisz wcześniej albo po prostu podejdź do trenera przed zajęciami. Łatwiej mu wtedy wybrać dla dziecka odpowiednią grupę i ćwiczenia.

Co zabrać

  • wygodne buty sportowe z przyczepną podeszwą (korki nie są potrzebne),
  • ubranie na cebulkę, dopasowane do pogody, bo w hali bywa ciepło, a na boisku wieje,
  • czapkę z daszkiem, jeśli świeci słońce,
  • wodę i ewentualnie coś lekkiego do zjedzenia po treningu,
  • kilka słów dla trenera, jeśli dziecko ma ograniczenia zdrowotne albo niedawno miało kontuzję.

Kija, piłki i rękawicy kupować nie trzeba, wszystko dostaniecie na miejscu.

Z zakupami poczekajcie

Najczęstszy błąd rodziców to rękawica kupiona przed pierwszym treningiem. Rozmiar zależy od wieku, dłoni i pozycji, na której dziecko będzie grać, więc zakup w ciemno kończy się zwykle sprzętem za dużym albo za sztywnym. Lepiej poczekać kilka zajęć i zapytać trenera. Resztę znajdziesz w przewodniku po sprzęcie.

Jak wygląda trening

Zaczynamy od krótkiej rozgrzewki: trochę biegania i proste ćwiczenia koordynacyjne. Potem dzieci biorą piłki do ręki. Najpierw są podania i łapanie w parach, potem pozycja pałkarska albo bieg między bazami. Pod koniec, jeśli grupa jest gotowa, gramy krótką grę.

Trener dzieli wszystko na małe kroki. Dziecko, które jeszcze nie łapie pewnie, ćwiczy z bliższej odległości, a to, które już sobie radzi, dostaje trudniejsze zadanie. Nikt nie jest od razu wrzucany do szybkiej gry.

Bezpieczeństwo

W baseballu trzeba uważać na kij i na rzucaną piłkę, dlatego zasady tłumaczymy przed ćwiczeniem, a samo ćwiczenie przerywamy, gdy robi się ryzykowne. Jeśli dziecko poczuje ból, nie ma co go „przeczekiwać”. Wystarczy, że powie o tym trenerowi i odpocznie.

Co z rodzicem

Możesz zostać na hali, zwłaszcza za pierwszym razem. Najlepiej patrzeć i się nie wtrącać. Po treningu zapytaj o to, co było fajne, z kim dziecko ćwiczyło i czy chce wrócić, a nie o to, ile piłek złapało. Jeśli dziecko stoi z boku i nie wie, jak wejść do grupy, daj mu chwilę. Na pierwszym treningu wszystko jest nowe: nazwy, sprzęt, ludzie.

I co dalej

Po jednej wizycie zwykle już wiadomo, czy to jest to. Jeśli tak, dwa treningi w tygodniu wystarczą, żeby dziecko oswoiło rzut, chwyt i bieg po bazach. Jeśli nie, nic się nie stało, zawsze można wrócić za jakiś czas.

Zastanawiasz się, czy baseball w ogóle jest dla twojego dziecka? Przeczytaj, dlaczego baseball dla dzieci, albo porównanie baseballu i piłki nożnej. W razie pytań pisz na baseball@goatspoznan.pl.