[{"data":1,"prerenderedAt":66},["ShallowReactive",2],{"topbar-latest-es":3,"article-gear-guide-es":9,"footer-articles-es":23,"related-gear-guide-es":40},{"title":4,"route":5},"Primer entreno de béisbol — qué llevar y qué esperar",{"name":6,"params":7},"base-slug",{"slug":8},"primer-entreno-que-llevar",{"id":10,"title":11,"body":12,"category":13,"date":14,"description":15,"extension":16,"locale":17,"meta":18,"readTime":19,"slug":20,"stem":21,"__hash__":22},"base/base/es/gear-guide.json","Equipamiento de béisbol — qué comprar primero y qué puede esperar","\u003Ch2>Al principio: casi nada\u003C/h2>\u003Cp>La mayoría de clubes — incluido Goats — \u003Cstrong>prestan material en las sesiones iniciales\u003C/strong>. Guante, bate y pelota esperan en el campo. Lo único que necesita tu hijo el primer día es ropa deportiva y zapatillas con buen agarre.\u003C/p>\u003Ch2>Guante de béisbol\u003C/h2>\u003Cp>Es la primera compra que vale la pena tras unas sesiones, cuando el niño quiere continuar. Algunos consejos:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>Talla\u003C/strong> — 6–9 años: 9–10,5 pulgadas; 10–13 años: 10,5–11,5 pulgadas.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Mano\u003C/strong> — guante izquierdo = lanzador diestro (y viceversa). Si dudas, pregunta al entrenador.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Material\u003C/strong> — piel sintética es más ligera y barata. Suficiente para empezar.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Presupuesto\u003C/strong> — un guante inicial decente cuesta 35–70 €.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2>Bate\u003C/h2>\u003Cp>En los entrenos usamos bates del club. Un bate propio es inversión para más adelante. Claves:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>Longitud\u003C/strong> — el niño de pie, bate apoyado en el suelo: debe llegar a la cadera.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Peso\u003C/strong> — más ligero = swing más controlado. Empieza con drop weight –10 o –12.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Certificación\u003C/strong> — comprueba el sello USA Baseball (USABat) o WBSC.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2>Zapatillas\u003C/h2>\u003Cp>Los tacos de béisbol son compra de temporada, no del primer día. Unas zapatillas de hierba con buena tracción bastan. Evita suelas lisas.\u003C/p>\u003Ch2>Casco y protección\u003C/h2>\u003Cp>El club proporciona cascos de bateo para partidos y ejercicios de golpeo. El equipo de catcher es especializado — también del club.\u003C/p>\u003Ch2>Qué NO comprar de entrada\u003C/h2>\u003Cul>\u003Cli>Guante de catcher — especializado y caro.\u003C/li>\u003Cli>Bolsa de material — una mochila escolar vale.\u003C/li>\u003Cli>Pantalones de béisbol — los de chándal sirven para entrenar.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2>¿Necesitas orientación?\u003C/h2>\u003Cp>Nuestros entrenadores tienen experiencia eligiendo material y estarán encantados de ayudarte. \u003Cstrong>Pregunta en el entreno o escríbenos\u003C/strong> — te ayudamos a elegir talla, modelo y presupuesto adecuados.\u003C/p>","gear","2026-03-18","Guante, bate, zapatillas — ¿qué necesitas realmente para la primera temporada? Guía práctica de los entrenadores de Goats Poznań.","json","es",{},5,"equipamiento-de-beisbol-que-comprar-primero","base/es/gear-guide","EC5FuEQ-8UNoQQAbh97wr1fsx_cDD7_i5JJ4yYDVvms",[24,30,34],{"slug":25,"title":26,"route":27},"base/es/outdoor-season","Temporada al aire libre — cómo son los entrenos en el campo",{"name":6,"params":28},{"slug":29},"temporada-al-aire-libre-como-son-los-entrenos",{"slug":31,"title":4,"route":32},"base/es/first-training",{"name":6,"params":33},{"slug":8},{"slug":35,"title":36,"route":37},"base/es/mental-benefits","Desarrollo mental infantil gracias al béisbol",{"name":6,"params":38},{"slug":39},"desarrollo-mental-infantil-gracias-al-beisbol",[41,50,58],{"id":42,"route":43,"title":46,"description":47,"date":48,"category":49},"why-baseball-kids",{"name":6,"params":44},{"slug":45},"por-que-beisbol-para-ninos","¿Por qué béisbol para niños? Seguridad, diversión y desarrollo","Béisbol infantil en Poznań, Polonia: por qué encaja este deporte, qué aporta y cómo son los primeros entrenos en Goats.","2026-03-01","kids",{"id":51,"route":52,"title":55,"description":56,"date":57,"category":49},"motor-skills",{"name":6,"params":53},{"slug":54},"beisbol-coordinacion-y-trabajo-en-equipo","Béisbol: coordinación, timing y trabajo en equipo infantil","Cómo el entreno de béisbol apoya el desarrollo motor: lanzamiento, recepción, arranques y comunicación en campo — enfoque Goats Poznań.","2026-03-04",{"id":59,"route":60,"title":63,"description":64,"date":65,"category":49},"baseball5",{"name":6,"params":61},{"slug":62},"baseball5-en-el-colegio","Baseball5 en el colegio — inicio rápido en el gimnasio o patio","Baseball5 es el formato olímpico cinco contra cinco. Por qué encaja en educación física y cómo Goats Poznań apoya a los centros.","2026-03-08",1775542098023]