[{"data":1,"prerenderedAt":65},["ShallowReactive",2],{"topbar-latest-pl":3,"footer-articles-pl":9,"article-rules-defense-pl":28,"related-rules-defense-pl":42},{"title":4,"route":5},"Pierwszy trening baseballu — co zabrać i czego się spodziewać",{"name":6,"params":7},"base-slug",{"slug":8},"pierwszy-trening-co-zabrac",[10,16,22],{"slug":11,"title":12,"route":13},"base/pl/baseball-for-adults","Baseball dla dorosłych: jak zacząć treningi w Poznaniu",{"name":6,"params":14},{"slug":15},"baseball-dla-doroslych-jak-zaczac-w-poznaniu",{"slug":17,"title":18,"route":19},"base/pl/baseball-poland-season","Sezon baseballowy w Polsce: od treningu do meczu",{"name":6,"params":20},{"slug":21},"sezon-baseballowy-w-polsce-jak-wyglada",{"slug":23,"title":24,"route":25},"base/pl/rules-strategy","Zasady baseballu cz. 4 — strategia, bunt i kradzież bazy",{"name":6,"params":26},{"slug":27},"zasady-baseballu-strategia-i-taktyka",{"id":29,"title":30,"body":31,"category":32,"date":33,"description":34,"extension":35,"locale":36,"meta":37,"readTime":38,"slug":39,"stem":40,"__hash__":41},"base/base/pl/rules-defense.json","Zasady baseballu cz. 3 — obrona i pozycje na boisku","\u003Cp>W obronie gra dziewięciu zawodników. Ich ustawienie nie jest dekoracją: każda pozycja ogranicza wolną przestrzeń, skraca drogę rzutu i pozwala szybciej zdobywać auty.\u003C/p>\u003Ch2>Bateria: pitcher i catcher\u003C/h2>\u003Cp>\u003Cstrong>Pitcher\u003C/strong> rozpoczyna akcję rzutem z kopca. \u003Cstrong>Catcher\u003C/strong> łapie za home plate, obserwuje biegaczy i pomaga organizować obronę. To współpraca, a nie indywidualny pojedynek — szczególnie w sytuacjach z biegaczami na bazach.\u003C/p>\u003Ch2>Infield i outfield\u003C/h2>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cstrong>First baseman (3)\u003C/strong> kończy wiele akcji na pierwszej bazie.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Second baseman (4)\u003C/strong> i \u003Cstrong>shortstop (6)\u003C/strong> pracują między bazami i często rozpoczynają double play.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Third baseman (5)\u003C/strong> reaguje na mocno uderzone piłki przy trzeciej bazie.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Left, center i right fielder (7–9)\u003C/strong> zabezpieczają głębokie pole i odsyłają piłkę do infieldu.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2>Komunikacja daje przewagę\u003C/h2>\u003Cp>Piłka w locie może być w zasięgu kilku osób. Zawodnik, który ją bierze, głośno komunikuje decyzję; pozostali ustawiają się do asekuracji. Po odbiorze ważne są też przekaźniki, czyli ustawienie graczy tak, by rzut wrócił do właściwej bazy bez straty czasu.\u003C/p>\u003Ch2>Co warto zobaczyć dalej?\u003C/h2>\u003Cp>Pozycje nabierają sensu, gdy pojawia się plan na konkretną sytuację. Przeczytaj \u003Ca href=\"/baza/zasady-baseballu-strategia-i-taktyka\">o strategii, buntach i kradzieży baz\u003C/a>, a następnie wróć do całego cyklu od \u003Ca href=\"/baza/zasady-baseballu-w-5-minut\">podstaw boiska\u003C/a>.\u003C/p>","rules","2026-04-29","Poznaj dziewięć pozycji w baseballu: zadania pitchera, catchera, infieldu i outfieldu oraz zasady współpracy obrony.","json","pl",{},6,"zasady-baseballu-obrona-i-pozycje","base/pl/rules-defense","A9D8mZ8ffMGbgJqDyhKeBg4fVo3ONGGJ1sN39t5AxrI",[43,51,59],{"id":44,"route":45,"title":48,"description":49,"date":50,"category":32},"rules-basics",{"name":6,"params":46},{"slug":47},"zasady-baseballu-w-5-minut","Zasady baseballu dla początkujących: boisko, bazy i cel gry","Poznaj podstawowe zasady baseballu: układ boiska, bazy, inningi i zdobywanie punktów. Pierwsza część praktycznego przewodnika Goats Poznań.","2026-03-15",{"id":52,"route":53,"title":56,"description":57,"date":58,"category":32},"rules-batting",{"name":6,"params":54},{"slug":55},"zasady-baseballu-palkowanie-i-eliminacje","Zasady baseballu cz. 2 — pałkowanie, strike'i i eliminacje","Czym są strike, ball, walk i foul? Poznaj zasady pojedynku miotacza z pałkarzem oraz najczęstsze sposoby zdobywania autów.","2026-04-15",{"id":60,"route":61,"title":24,"description":63,"date":64,"category":32},"rules-strategy",{"name":6,"params":62},{"slug":27},"Bunt, sacrifice, steal — zaawansowane elementy gry, które sprawiają, że baseball to szachy na świeżym powietrzu. Ostatni odcinek cyklu.","2026-05-13",1784570699253]